拒绝烟草依赖 护佑生命健康

烟草有害物质

烟草有害物质烟雾是由复杂的有机物、烟草、加上各种添加剂和纸，在高温作用下产生的。这种烟雾是由很多种气体和微粒组成的，包括很多能引起组织炎症、致癌以及其他危及身体健康的毒性成分，有害物质主要包括尼古丁、烟焦油和一氧化碳。焦油中含有大量的化学成分，约7000种有害物质，每支卷烟大约含20-30mg毫克焦油，而焦油是引起多种癌症的主要物质。每支卷烟还产生一氧化碳约20-30毫升，它与血红蛋白的亲和力比氧气高260倍，引起机体缺氧，加速动脉粥样硬化。尼古丁又称烟碱，具有刺激的烟臭味，是高度成瘾性物质。烟草不仅是“化学武器”，也是“辐射武器”，一般来说，香烟中放射性物质的含量是谷物的20倍，蔬菜水果的30倍。香烟中含有的放射性物质能释放出高能射线，直接杀死人体组织和细胞。一个每天抽一包半香烟的人，一年内肺部受到的辐射累积量相当于300次胸部x光透视。

烟草依赖是一种慢性疾病

吸烟可以成瘾，称为烟草依赖，是造成长期吸烟并难以戒掉的重要原因，烟草中导致成瘾的物质是尼古丁，所以又称为尼古丁依赖。烟草依赖表现在躯体依赖和心理依赖两方面，躯体依赖表现为，吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后，出现一系列难以忍受的戒断症状，包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、注意力不集中、睡眠障碍等。一般情况下，戒断症状可在停止吸烟后数小时开始出现，在戒烟最初14天内表现最强烈，之后逐渐减轻，直至消失。大多数戒断症状持续时间为1个月左右，但部分患者对吸烟的渴求会持续1年以上。心理依赖又称精神依赖，俗称“心瘾”，表现为主观上强烈渴求吸烟。烟草依赖是一种慢性高复发性疾病，其国际疾病分类(ICD．10)编码为F17．2，具有明确的诊断标准：在过去的1年当中，表现出以下6项中的3项就可确诊。

1、强烈渴望吸烟。

2、难以控制吸烟行为。

3、当停止吸烟或减少吸烟量后，出现身体不适等戒断症状。

4、出现烟草耐受现象，也就是只有增加吸烟量才能获得过去吸少量烟就可获得的舒适感。

5、为吸烟放弃或减少其他活动和喜好。

6、不顾吸烟的危害坚持吸烟。

吸烟会引起哪些疾病

烟草烟雾有害成分经过口腔、呼吸道、消化道通过血液循环到达全身，身体各个器官都有可能受到损害。所含数百种有害物质进入人体内，有些是直接损坏身体，有些是与其他物质结合形成新的物质损坏人的身体，导致一系列疾病。国内及国外大量的临床研究，得出吸烟与多种疾病的发生有关。

1、吸烟与恶性肿瘤关系密切，烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，这些致癌物质会引起基因的突变，导致细胞的癌变和恶性肿瘤的发生。有充分的证据证明吸烟可以导致肺癌，口腔、鼻咽部恶性肿瘤，会导致喉癌，食管癌，胃癌，肝癌，胰腺癌，肾癌，膀胱癌和宫颈癌，而戒烟可以明显的降低这些癌症的发病风险。近期有研究发现吸烟还可以导致结肠、直肠癌，乳腺癌，白血病等。

2、吸烟与呼吸系统疾病关系密切，吸烟会直接破坏呼吸道粘膜的保护作用，降低呼吸道的免疫力，破坏肺和气管的正常结构，降低肺功能，青少年吸烟会诱发哮喘，增加肺结核和呼吸道感染的风险。长期、大量吸烟很容易导致慢性阻塞性肺病，肺气肿，早期的表现主要是喘憋、呼吸困难，咳嗽、咳痰等，一旦得了慢性阻塞性肺病，如果不戒烟，并进行有效的治疗，肺功能会下降很快，严重影响到个人的日常工作和生活，严重时需长期吸氧，严重者需要呼吸机辅助呼吸，所以，长期吸烟的人，尤其是40岁以上吸烟人群一旦出现喘憋、呼吸困难及长期咳痰等表现，请立即赶往医院呼吸科就诊，进行肺功能检查，明确是否患有慢性阻塞性肺病。以免延误治疗，对自己身体造成严重的影响。

3、同样吸烟会引起心脑血管疾病，有充分的证据证明，吸烟会损坏血管，导致动脉硬化，血管狭窄，导致冠心病、脑梗死，脑出血等疾病。

4、年轻人吸烟会导致不孕不育，烟草中含有多种影响人体生殖及发育功能的有害物质，有充分的证据证明吸烟会降低女性的怀孕概率，怀孕后如果继续吸烟会对胎儿的发育造成不良影响，影响到胎儿的生长，胎儿内脏的发育。

5、现有证据表明吸烟可以导致糖尿病。（声动滨州）